Curry

21 nov

Esta es una receta típica de la cocina Indú, es realmente sencilla y deliciosa. Se ha convertido en uno de mis platillos favoritos.

  • 6 jitomates
  • 1 cebolla finamente picada
  • 4 cucharadas de aceite
  • 3 cm de jengibre finamente picado
  • 2 dientes de ajo finamente picados
  • 2-3 chiles verdes picados sin semillas (si te gustas puedes dejar las semillas)
  • 2 cucharaditas de cilantro molido
  • 2 cucharaditas de comino molido
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1 cucharadita de Garam Masala
  • 100 ml de agua
  • 8 muslos sin piel y sin hueso
  • 2 cucharadas de yogurt
  • jugo de 1 limón
  • hojas de cilantro frescas
  1. Calentar el aceite, freír la cebolla por 10 minutos
  2. Añadir jengibre, ajo y chile, mezclar por unos minutos
  3. Agregar cilantro molido, comino molido, cúrcuma y Garam masala, freír por unos minutos hasta que aromatizen. Salpimientar
  4. Agregar 100 ml de agua y jitomates, dejar hervir a fuego bajo por 10 minutos
  5. Añadir pollo y mezclar. Cubrir con una tapa y dejar cocer de 30-40 minutos. Mover ocasionalmente
  6. Pasando los 30 minutos, agregar el yogurth, limón y cilantro, mezclar perfectamente
  7. Retirar del fuego y servir
Te recomiendo que lo acompañes con arroz blanco al vapor y nan (tortilla indú)
Si quieres hacer esta receta “Baja en Carbohidratos” NO acompañes con arroz ni nan. Toda la receta tiene menos de 30 carbohidratos

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